Cara bancuh ESP dengan betul

-


1. 1 sudu bancuhan ESP + Air Suam ( jangan bancuh dengan air panas tauuuu )

2. 1 sudu bancuhan ESP + Fresh Milk ( UNTUK DIET ) 

3. 1 sudu bancuhan ESP + Milo / Dark Cocoa ( kurang gula sesuai utk diet )

4. 1 sudu bancuhan ESP + Twister Oren

5. 1 sudu bancuhan ESP + Farm Fresh Kurma

6. 1 sudu bancuhan ESP + Meashake/Performance Drink/Cinch Shake


Cadangan Sukatan dan Waktu Minum ESP

Sukatan : 1 sudu besar ESP + Air Kegemaran Anda ( 2x sehari )

Now kakika selalu keluar pg job seawal 4-5pagi so kakika akan buat ESP + fresh milk + Collagen powder . Kurang lapar kulit pun cantik



Tips ESP

  • Jangan bancuh dengan air panas, air kafein atau air berkarbonat sebab boleh hapuskan nutrisi
  • Jangan ambil lebih dari 3 sudu sehari kerana ini akan membebankan ginjal
  • Gunakan tumbler atau shaker atau botol tupperware untuk menggoncang/SHAKE bancuhan ESP untuk lebih mudah larut. Kalau guna sudu sahaja, nanti tak semua yang larut, jadi berketul-ketul.

  • Dekat Kakika now ada stock available COD area Cyberjaya/Puchong/Putrajaya
  • http://bykikamohd.wasap.my

  • MY ID NUMBER : 1461961

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

decor dari?

-
Image
​Hi Assalamualaikum semua Lama kan tak bersiaran. Actually ni cerita lama aku saje peram and aku tidak juga mahu menulis waktu aku tersakiti hahaha Aku plan anniversary ni takde la lama . So aku cari aku tunjuk gambar mcmana yang aku nak . Harga aku bayar RM450 sepatutnya dapat makan kek belon tapi semua aku tolak sbb aku nak bunga. Imagine la tolak belon byk2   and kena tambah RM100 lagi utk bunga tapi aku dapat mcm ntah apa apa Ni gambar aku request . Aku tatau amount sebab aku tanya dia boleh buat tak? Dia ckp boleh proceed tau . Ni apa aku dpt . HAHAHA KO TGK LA WARNA MERAHH TUUUU KE APA KAT SITU . Pastu kain tu kenapa mcm tu ? Nak zam zam ala kazam ke tipahhhh Ni close up ye gaissss . Korang tgk la aku minta lain . Lain aku dpt. masa dia anta gambar tu aku mcm dh badmood dh . Tapi aku bgtau photog n bini dia suh pergi dulu check Diorg pi dulu tak lama tu aku sampai . Maka kami ber4 gotong royong ye buat balik. Aku ckp kat dia maaf ye aku decor balik setup dia buat . Korang tgk...
Read more

Bernam Nature Hut , “private campsite” yang menarik di Tanjung Malim Perak

-
Image
  Hi korang lama aku hilang kan? HAHA ampun maaf sebab busy sangat . So entry kali aku nak share lah pengalaman aku yang ke 4 berkhemah dengan anak anak So destinasi seperti yang korang baca adalah di Bernam Nature Hut Tanjung Malim gais. Dari rumah aku sejam , so bagi aku not bad takde laa jauh sangat We all pergi 3 hari 2 malam tapi banyak halangan petang kiteorg gerak , aku ddk verangan nak buat video pasang khemah la hmm hampeh tapi xpe gaisss aku dh snap gambar setup semua baik punya . Kalau siapa baca entry before aku ada kongsi  Pengalaman camping bersama anak anak di GG Retreat  , korang boleh baca tapi korang baca sini dulu haha yang ni lagi menarik ok ? I promiseeee So siapa yang nak camping sini aku nasihatkan utk bawak wagon sendiri , dia ada beca tapi kena bayar , kalau ada wagon aku punya barang 4 trip gak woi gelap gelap tu kiteorg ddk angkut HAHA gigih kan ? so jambatan ni yang memutuskan campsite dan parking  Ni parking area , kena bayar perday RM5 s...
Read more

PHOTOSHOOT RAYA CYBERJAYA

-
Image
 Lama ya sis tinggalkan blog sis berhabuk . Hampun kan daku . Bukan apa sangat sangat busy . Sampai tak sempat nak buat apa apa .  First of all kita nak jemput uols semua datang ke LAWA Studio My . Apa yang menariknya LAWA Studio My ni? Opkos menarik sebab ada aku sebagai makeup retisnyaaa Ni gambar raya aku dan keluarga aku. Aku post gambar family aku je la ye sebab orang lain kang kena minta ijinnnnn Korang kanal tak siapa ni ? haaa ni la aku ye korang ingat muka yang sebelah aku tu if nampak dia kat luar xde aka sila rogerrrr HAHA. Actually bambee la photographer dekat LAWA Studio My ni Jangan di tanya mana si kecik aku hamun betul bergambo dgn dia. Kasi la chance walaupun muka bambee tahan beban HAHAHA Ni Kakak aku so ni antara package yang ada makeup , korang if rasa malas2 nak makeup mai je Sini ambik gambo dalam masa 25min , byk ye gambar nnt boleh buat photobook. One happy family so those yang nak PHOTOSHOOT RAYA boleh booking ok ? Package RM300 termasuk makeup artist ...
Read more